Sorriso bonito: 7 dicas para sua estética bucal
Vamos direto ao ponto: a maior parte das pessoas tem receio e inseguranças relacionadas aos seus dentes, seja por alguma imperfeição ou algo que deseja melhorar. Por isso, para que você tenha um sorriso bonito, nós preparamos uma lista com “7 dicas para sua estética bucal!”
Conheça as dicas abaixo e converse com seu dentista sobre as opções e possibilidades para você!
1. Visite o seu dentista regularmente
Geralmente, essa dica é colocada como última da lista. No entanto, ela é uma das mais importantes e que, na correria do dia a dia, acaba ficando de lado. Se você quer saber como ter um sorriso bonito, precisa começar com este passo.
Não pule ou deixe para depois sua rotina de limpeza e as consultas com o dentista. É desta forma que poderá melhorar a sua saúde bucal e evitar que problemas dentários se iniciem.
2. Cultive os bons hábitos
Sáude bucal é sobre CONSTÂNCIA. Ou seja, é necessário cuidar todos os dias. Por isso, adote bons hábitos, como:
- escovar sempre após as refeições;
- utilizar o fio dental;
- não ranger os dentes.
Assim, você garante uma limpeza adequada e pode evitar atritos desnecessários.
3. Mude sua alimentação
Quando vai fazer dieta, já ouviu a frase: “alimentação é 70% do processo”? Pois é… com o sorriso não é diferente. O que você come pode influenciar não só em sua saúde geral, mas também no aspecto dos dentes. Para garantir a melhor aparência possível do seu sorriso, evite comidas e bebidas que podem, em alguns casos, ocasionar manchas e escurecer a arcada dentária.
Além disso, regule o consumo de café, vinho, refrigerante, chá, suco e diversos outros líquidos com coloração forte. Uma dieta rica em vitaminas e minerais, principalmente o cálcio, também pode contribuir para fortalecer os dentes.
5. Invista no clareamento
Como qualquer parte do corpo, o dente envelhece. Por isso, é comum a perda da cor branca ao longo dos anos (além dos alimentos descritos no tópico acima). Se você quer voltar a ter um sorriso mais brilhante, converse com seu dentista sobre a possibilidade de realizar um clareamento.
Esse procedimento é muito comum e, atualmente, há várias formas para escolher, como o clareamento a laser ou com gel.
6. Conheça mais sobre as facetas ou lentes de contato
Se você quer corrigir os dentes desalinhados, tortos, com partes quebradas ou de diferentes tamanhos, então chegou a hora de conhecer as facetas e lentes de contato.
O processo basicamente consiste em colar materiais cerâmicos ou resinosos nos dentes para cobrir imperfeições. Tanto as facetas quanto as lentes estão ganhando cada vez mais popularidade, já que reproduzem muito bem a cor e o brilho de dentes naturais e saudáveis.
7. Pergunte ao seu dentista sobre implantes dentários
Para substituir dentes danificados ou até a falta deles, os implantes dentários podem ser a melhor solução. Com esse tratamento, é possível colocar próteses que utilizam implantes de titânio fixados no osso da mandíbula ou do maxilar.
Os implantes oferecem maior segurança e fixação para pacientes que não querem depender de dentaduras.
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